本日休養日、ボウリングですごい汗、午後はウトウト「日記本」読み

８月７日（水）は、８時すぎ起床の朝であった。

朝のゴハンをサクサクつくり、

８時半には、１人で食べていく。

兄新参は「今朝はいかない」とのことであり、

９時すぎには、１人でボウリング場に向かっていく。

９時半には、無言で「練習」開始。

あらたにサムレスも試してみる。

結局、２００アップもあれば、１６０もありの

デコボコの大きなスコアとなる。

帰り際、スタッフさんに「すごい汗ですね」と

声をかけられる。

水筒のお茶は半分くらいの消費だった。

１２時ちょうどには、終了として、

となりのスーパーに突入していく。

１２時半すぎには、家に帰り、

水のシャワーをビシバシあびて、

兄新参と２人でゴハンをパクパクパク。

今日は、完全休養日。

大量の水分をとりながら、ウトウトウト。

夕方になって「日記本読みの人」となっていき、

６時には、最後まで読み終える。

夕食準備を、ザクザクザク。

６時半には、兄新参とパクパクパク。

食後は、ネット情報をカシャカシャカシャ。

メールは、講演、フィールドワーク、雑誌入手など。

９時には「脳味噌溶解態勢」に入っていき、

１１時には、布団に向かっていく。

本日の万歩計は、７６３４歩。

明日は、引きこもりにもどっていく。